대상포진은 면역 체계가 무너졌을 때 발생합니다. 항바이러스 작용을 하는 마늘부터 신경 손상 회복을 돕는 등 푸른 생선까지, 대상포진의 빠른 치유와 극심한 통증 완화에 도움을 주는 음식을 정리했습니다. 식단을 통해 통증의 고통에서 빠르게 벗어나세요. 대상포진 환자에게 식단 관리가 중요한 이유 대상포진은 체내 잠복해 있던 바이러스가 신경을 타고 올라와 염증을 일으키는 질환입니다. 약물 치료만큼 중요한 것이 바로 '세포의 자생력'을 높이는 것입니다. 적절한 영양 섭취는 항바이러스제의 효과를 극대화하고, 발진이 사라진 뒤에도 지속되는 '대상포진 후 신경통'의 위험을 낮춰줍니다. 대상포진 회복을 돕는 필수 음식 5가지 1. 등푸른생선 (오메가-3)고등어, 연어, 꽁치 등에 풍부한 오메가-3 지방산은 강력한 천..